红心火龙果是一种营养丰富、美味可口的水果，吃了后出现了尿红的情况也不必惊慌失措。红心火龙果的颜色是由天然色素所决定的。其中一种叫做“甲基红”，它是一种红色的有机化合物，常被用于食品、药品等领域。而这种色素会被人体吸收，进入到尿液中，从而导致尿液变红。

红心火龙果含有大量的花青素，这是一种天然的抗氧化剂，具有很好的保健作用。但是，如果摄入过多的花青素，也会导致尿液变红的情况。如果仅仅是尿红没有其他身体不适，则不必过于担心。