每100克鸡蛋的营养成分 能量114千卡 蛋白质
13.3克 脂肪
8.8克 碳水化合物
2.8克 叶酸1
13.3微克 胆固醇585毫克 维生素A234微克 硫胺素0.11毫克 核黄素0.27毫克 烟酸0.2毫克 维生素E
1.84毫克 钙56毫克 磷130毫克 钾154毫克 钠1
31.5毫克 碘
27.2微克 镁10毫克 铁2毫克 锌
1.1毫克 硒
14.34微克 铜0.15毫克