减肥重点在于什么？
减肥重点在于什么？
本回答由燃脂减肥专家推荐
推荐时间: 2015-11-18 02:00:04
—内容仅供参考
减肥的中心 在于 使热量达到 负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法。
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