打乒乓球能减肥。据研究，一个人在打乒乓球的过程中，每小时可以消耗400-600卡路里的热量。这个数字比跑步、游泳等其他运动的消耗量还要高。因此，打乒乓球是一项非常有效的减肥运动。除了消耗热量之外，打乒乓球还可以提高身体的新陈代谢率。在打球的过程中，身体需要不断地调节呼吸和心跳，从而加速新陈代谢的速度。这也是为什么很多人在打完乒乓球之后会感到身体非常疲惫，但是却非常舒适的原因。如果你想减肥，不妨尝试一下打乒乓球。