骑健身车能减肥。骑健身车是一种非常流行的有氧运动方式，它可以帮助人们消耗体内的热量，从而达到减肥的效果。但是，骑健身车能否真正减肥，还需要考虑一些因素。如果你只是轻松地骑上几分钟，那么减肥效果肯定不会太明显。相反，如果你能够坚持高强度的骑行，并且每次骑行时间超过30分钟，那么你就能够消耗更多的热量，从而达到减肥的效果。另外，和你平时的饮食习惯也是有关系的，如果控制不好饮食，也会导致体重往上增。