治疗肥胖症吃膳食纤维有用吗？
治疗肥胖症吃膳食纤维有用吗？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2015-11-25 07:58:06
—内容仅供参考
有的。膳食纤维取代了食物中一部分营养成份的数量，而使食物总摄取量减少。膳食纤维促增加唾液和消化液的分泌，对胃起到了填充作用，同时吸水膨胀，能产生饱腹感而抑制进食欲望。膳食纤维与部分脂肪酸结合，这种结合使得当脂肪酸通过消化道时，不能被吸收，因此减少了对脂肪的吸收率。
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