不会。不过想要健康减肥，并且不反弹，就要养成良好的饮食习惯，坚持采用低热量、低脂肪的食物，并合理安排好三餐，做到“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则，吃饭时要做到细嚼慢咽，这也是减肥中必要的饮食方式，同时再结合运动，因为运动能提高脂肪的消耗，可以让减肥达到事半功倍的效果。
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