准备双十一购买踏步机，请问下踏步机减肥有用吗？
推荐时间: 2023-10-30 07:19:30
—内容仅供参考
踏步机减肥有用，踏步机是一种模拟爬楼梯的健身器材，可以帮助人们进行有氧运动。通过踩踏步机，人们可以加强心肺功能，提高身体代谢率，从而达到减肥的效果。如果你是一个久坐不动的人，那么使用踏步机进行有氧运动可以帮助你消耗多余的脂肪，减少体重。但是，如果你已经有一定的运动习惯，那么踏步机的减肥效果可能会有所降低。具体的减肥效果还要看个人的运动程度来决定。
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