为什么孕期要注意盐的控制？
为什么孕期要注意盐的控制？
本回答由孕期营养专家推荐
推荐时间: 2015-12-07 08:33:40
—内容仅供参考
控制含盐量较高的食物。盐分的吸收与水分的流失经常相辅相成，特别是在你怀孕的时候。对于某些女性来说，吸收过多的钠元素会导致一些怀孕并发症，例如高血压等。含盐量较高的食物大体上包括一些高度加工的食物，例如一些罐头食物。同时这些加工食物还会包括一些你不希望大量摄取的物质——脂肪、糖分和卡路里，而且一些营养素和维他命的含量也比较小。
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