智齿发炎肿痛应及时就医。

智齿是人体最后长出的一组牙齿，通常在青春期后才开始生长。由于位置靠后，往往容易受到细菌感染，导致发炎肿痛。一旦出现智齿发炎的症状，如牙龈肿胀、疼痛、咬合困难等，应立即就医。医生会根据病情给予相应的治疗，可能包括开药消炎、局部清洁、甚至拔牙。

在就医之前，可以采取一些自我护理措施来缓解疼痛。首先，保持口腔清洁，用温盐水漱口可以减轻炎症。其次，可以使用含有消炎成分的漱口水或口腔喷雾来缓解疼痛。同时，避免食用过硬、过热或过冷的食物，以免刺激发炎部位。另外，可以适量服用止痛药来缓解疼痛，但要遵医嘱使用。

智齿发炎肿痛是一种常见的口腔问题，需要及时处理以避免引发更严重的并发症。在出现症状时，应尽快就医，同时注意口腔卫生和适当的自我护理可以帮助缓解疼痛。保持良好的口腔卫生习惯和定期复诊检查是预防智齿发炎的关键。