例如苹果、葡萄柚、胡萝卜、番茄等这些水果蔬菜都能够有效减掉我们胳膊上堆积的脂肪，这些水果蔬菜都含有丰富的维生素C、纤维素、果胶，这些成分都是对降血脂效果极佳的，而且吃这些果蔬可以促进消化液的分泌，有效促进营养物质的吸收，而且还能美容哦！另外不错的这种瘦胳膊、腹部的产品有康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片Cell-U-Loss【原装进口版】。