女性的生理周期通常为28天左右，其中排卵期为周期的第14天左右。因此，如果您想要进行艾灸暖宫，最好是在排卵期前进行。如果您的身体处于疲劳、生病或者情绪不稳定的状态，最好不要进行艾灸暖宫。因为在这种情况下，艾灸暖宫可能会对身体造成更大的负担。艾灸暖宫的最佳时间点是在晚上睡觉前进行。这是因为在晚上睡觉前，身体处于放松状态，艾灸暖宫可以更好地发挥作用，促进身体的血液循环和新陈代谢。