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晚饭过后就运动好吗？

回复时间: 2015-12-30 18:10:07 1726次
本回答由内服减肥专家推荐

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化

内容仅供参考 回答时间：2015/12/30 18:10:12

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