运动时间过短,减肥没什么效果是真的吗?
推荐时间: 2016-01-04 07:41:39
—内容仅供参考
这是因为开始运动时,人体是通过代谢糖元来释放能量,三十分钟后才能转化成分解脂肪。在脂肪刚刚开始分解的时候,人们就停止了运动,其减肥效果自然不佳。
2022-07-04 03:59:38
2022-07-04 03:58:59
2022-07-04 03:56:12
2022-06-28 07:56:51
2022-06-28 07:51:11
2022-06-28 03:02:57
2022-06-28 02:46:22
2022-06-28 02:45:13
2022-06-28 02:39:19
2022-06-27 09:47:03