美容美体网

为什么爆发性的运动练也胖？

回复时间: 2016-01-04 15:41:46 948次
本回答由内服减肥专家推荐

如短跑、球类运动等。人体肌肉是由许多肌纤维组成的，主要分为白肌纤维和红肌纤维。如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。用此方法会越练越“胖”。

内容仅供参考 回答时间：2016/1/4 15:41:51

为您推荐

相关问题

俪芙（广州）国际贸易有限公司 粤ICP备2022066208号