1.手部运动：让孩子经常握住小球或者橡皮擦，锻炼孩子的手指肌肉，增强手部灵活性。

2.手工制作：陪伴孩子做一些拼图、剪纸、折纸等手工活动，这样可以锻炼孩子的手眼协调能力，让孩子的手部得到更全面的锻炼。

3.游戏方面：让孩子玩一些拍球游戏、接力游戏等，这样可以锻炼孩子的手眼协调能力，提高手部灵活性。

4.饮食方面：多吃一些富含维生素B、维生素C、钙等营养素的食物，这样可以促进孩子的手部健康。