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维生素D主要存在于哪里？

回复时间: 2016-01-19 12:03:25 4701次
本回答由关节保健专家推荐

维生素D能预防骨质疏松，强化骨骼，维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。

内容仅供参考 回答时间：2016/1/19 12:03:30

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