骨质疏松虽然不全是缺钙导致的，但是缺钙却是导致骨质疏松最常见的原因。钙是骨骼的重要组成部分，骨质疏松一般都与身体钙缺有关。如果饮食中钙摄入量不足，钙的吸收不足都会导致骨骼变得疏松易于骨折。蛋白质是人体重要的组成部分，也是骨骼重要的组成部分，如果蛋白质摄入不足也会导致骨质疏松的风险性增加。锰、镁、锌以及维生素D都是影响骨骼健康的重要营养物质，优莎娜活力钙镁片提醒您保持健康的饮食习惯对于骨骼健康非常重要。