钙是构成人体的重要元素之一。钙在维持人体循环、呼吸、消化、神经、内分泌、血液、肌肉、骨骼、免疫等各系统生理功能中起重要作用。维持人体所有细胞的正常状态都依赖钙的存在。钙代谢平衡对于维持生命和人的健康起着至关重要的作用，生命的一切运动都不能缺少钙。钙是人体最重要的元素，它是生命的源泉。所以说钙是生命之本!