补钙的最佳时间是什么时候？
补钙的最佳时间是什么时候？
本回答由身体发育专家推荐
推荐时间: 2016-04-05 03:21:13
—内容仅供参考
一般临睡前补钙效果更佳，因为临睡前补钙可以阻断体内动用骨钙，且钙有镇静作用，可以有助于睡眠。
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