左旋肉碱的作用:1、减少身体脂肪,降低体重。2、降低血清总胆固醇和甘油三酯,升高血清高密度脂蛋白,预防心脏病。3、在运动时帮助身体燃烧脂肪,提高运动时的能量、耐力和运动成绩。4、促进丙酮酸代谢供能,减少乳酸在肌肉细胞中的堆积。5、增强心肌细胞氧化脂肪的能力,降低高强度运动时心脏的负担。6、增强机体活力,缓解疲劳。7、提高人体的免疫功能和肝功能。8、预防运动时产生脂质过氧化物,保护肌纤维不受游离基团的伤害。9、减慢人体的衰老过程。