减肥者通常都会有身体调整期，时间在一至二周，这是正常的生理现象，调整好后就会呈现直线下降，所以整个减肥期间通常表现为阶梯状的下降方式，如把调整期误认为无效而放弃减重是非常可惜的。
另外，康宝莱不但可以减肥，还可以增重，体重偏轻的人饮食跟常人无明显差异，但是由于肠胃消化吸收问题，导致正常饮食无法获取足够的热量和营养。康宝莱奶昔在日常三餐饮食的基础上增加易吸收的营养补充，同时有效调理和改善肠胃，这可以从两方面帮助偏瘦者增重：第一方面，改善肠胃，会有效增加吸收率，那么日常三餐的饮食会更好的吸收；第二方面，增加额外的易吸收的营养。坚持一段时间，当摄入的热量大于消耗的热量的时候即可达到增重的目的。在这里需要声明一点，康宝莱增重所增加的是身体的重量主要是肌肉的强化与生成，是增重而不是增肥。