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减肥瘦身效果最好的运动是什么？

回复时间: 2016-09-14 16:57:27 2036次
本回答由内服减肥专家推荐

减肥瘦身最科学的方式就是运动加合理膳食，并且是一个循序渐进的过程贵在坚持。意见建议：建议每天坚持40分钟以上有氧运动才可起到燃脂效果。

内容仅供参考 回答时间：2016/9/14 16:57:32

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