早上喝代餐奶昔后能吃鸡蛋吗
早上喝代餐奶昔后能吃鸡蛋吗
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2016-11-25 08:02:40
—内容仅供参考
最好不要,会增加热量,让减肥变慢。另外,奶昔可以和营养蛋白粉就行搭配代餐,会增加蛋白摄入更容易利于人体吸收和消化。
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