睡觉前可以喝雪菊。一般来说，雪菊茶是一种天然的饮品，可以帮助放松身心，促进睡眠。如果您对雪菊茶没有过敏或不良反应，那么在适量的情况下，睡前喝一杯雪菊茶可能会有助于您入睡。但是，如果您有任何健康问题或正在服用药物，请在饮用雪菊茶之前咨询医生的建议。
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