关于dha的产品，也有很多，有一些是从藻类当中提取而来的，也有一些是从鱼油或者是鱼肝油当中提取而来的。所以消费者在选择的过程中，就会对产品之间进行比较。接下来我们就为大家介绍一下dha鱼油和藻油哪个好，以及孕妇dha鱼油和藻油哪个好？

dha鱼油和藻油哪个好

如果是对于年龄比较大的人群来说，dha鱼油要比藻油更好一些。因为在dha藻油的成分当中，除了含有dha这种有利于大脑和神经发育的物质之外，还包括epa。而这种物质，对于老年人容易出现的血管硬化有很好的改善作用。可以软化老年人的血管，使老年人出现血管性疾病的发病率大大降低。不容易使老年人出现高血脂，高血压，心脏病等常见的身体疾病。

孕妇dha鱼油和藻油哪个好

对于孕妇来说，藻油要比dha鱼油更好。因为在藻油的成分当中不含有不利于胎儿血管健康的epa这种物质。如果是胎儿摄入过多的含有epa的物质，会使血管变得非常脆弱，这个时候就很容易引起溶血病，这是非常严重的一种身体疾病，不仅它会影响胎儿的健康，对于孕妇来说也是非常不利的。它容易使孕妇的血管变得更加脆弱，不健康。所以对孕妇来说，藻油要更好。

现在我们已经了解了dha鱼油和藻油，哪个好以及孕妇dha鱼油和藻油哪个好，由此可见，选择人群的身体问题和年龄不相同，适合的产品也各不相同。所以后期选择dha相关产品的时候，一定要了解产品的系列，适合的人群。