酵母粉在大家日常生活中非常之常见，很多人都会用酵母粉来发酵酸奶、发酵面包、发酵馒头等等，而很多人并不知道的是酵母粉的危害也是有一些的，所以并不能每天都过多摄入。

酵母粉的危害

为什么酵母粉会有危害呢，是不是酵母粉本身就存在的？其实并不是，酵母粉自身是没有存在着任何不好地方的，但是如果你摄入酵母粉的量过多，比如说每日大量摄入而且持续时间很长的话，就会进一步因为摄入酵母粉过量而导致对人体造成伤害。什么伤害？小编没有办法说清楚，但是就像虽然说梨很好，如果你过多摄入的话会因为摄入过于寒性物质而进一步导致肠胃比较虚寒，引起腹泻、拉稀等问题，虽然说钙是人体所需，但是如果你过多摄入的话则会进一步加大产生肾结石的概率和可能性，酵母粉也是如此，所以在每日摄入量的把握上要到位。

总的来说，酵母粉的危害主要体现在你每日摄入量把握上不够到位而引起的，确实，酵母粉对人体有一定养生效果和作用，比如说能对抗消化不良、能很好保护细胞等等，不过过多摄入的话就是会对人体造成伤害。