肌醇是什么？肌醇也叫肌糖，是一种化学结构类似于葡萄糖的物质。它广泛存在于动物和植物体内，对生长以及维持正常的生命活动有着重要的作用，是一种不可缺少的生长因子。如今我们已经可以通过人工合成的方式来制造基础，并且作为药品或者保健品来使用。

肌醇的作用

肌醇已经成为保健品当中重要的添加成分，而且普通消费者还可以买到以肌醇为主的产品。对于老年人来说，经常摄入合适剂量的肌醇，可以对血脂起到良好的调节作用，因为它可以增进血液当中脂肪的代谢，从而避免出现高血压以及血栓等危及生命的症状。另外，肌醇对人的神经系统也有非常好的保养作用，对于年轻人来说，经常加班熬夜，经常过量摄入咖啡因，就会对损害神经，补充肌醇就能够起到缓解以及修复的作用。而老年人则可以通过补充肌醇来预防出现老年痴呆或者健忘之类的问题。

肌醇是什么？作为一种已经得到公认的有益成分，它对各个年龄阶段的人都有很好的保健作用。包括儿童以及青少年，通过补充肌醇还可以促进神经系统的发育，让大脑更健康，对提升成绩都有潜移默化的作用。