肌醇是什么呢？想必许多朋友也是存在这样的疑问，不知道肌醇是什么东西。肌醇也叫做维生素B8，是一种亲脂性的水溶性物质，可以帮助我们达到促进细胞新陈代谢和降低胆固醇。当然肌醇的作用对人体的作用是有很多的，下面我们一起来详细的了解吧。

肌醇的作用

肌醇是具有加快体内细胞的新陈代谢的作用，具有乳化脂肪作用，可以帮助代谢脂肪和胆固醇，从而避免出现脂肪肝。随着现在人们物质生活越来越好，出现脂肪肝的人群也是越来越多，所以建议可以通过服用肌醇来改善脂肪肝的问题。肌醇是人体不可缺少的重要成分，能够促进脂肪和胆固醇代谢，对改善高血脂、脂肪肝、降低血清脂质具有显著的作用。肌醇有利于眼睛保护，而且可以达到防止脱发的情况。

肌醇的作用有哪些呢？肌肉肌醇的主要作用是增进细胞对葡萄糖的摄取，可以改善卵子及胚胎的品质，提高试管婴儿的成功率。所以肌醇在我们生活之中应用是非常的广泛，特别是现在人们的精神压力比较大，都会出现脱发的情况，因此可以通过服用肌醇进行改善和调理身体。