维生素d3和维生素d的区别

我们的身体是绝对离不开维生素的，缺乏维生素的话，身体会出现各种疾病或者是亚健康，而维生素，它的种类非常多，既包括维生素a，也包括维生素c和维生d，与维生素e等等。相信很多人不仅听过维生素d，也听到过维生素d3，接下来我们一起来了解一下维生素d3和维生素d的区别是什么？

维生素d3和维生素d的区别

相信很多人在药物和保健品的成分当中，既会看到维生素d也会看到维生素d3事实上，这是两种不同的物质，维生素d3和维生素d的区别主要体现在，维生素d，包括维生素d3，而且维生素d不仅包括维生素d3，而且还包括维生素d2。另外，维生素d3和维生素d的区别还在于它们虽然都能够促进钙元素的吸收，但是维生素d3的吸收率更高一些。一般来说，针对年龄比较小的婴幼儿服用的话，适合服用维生素d3，因为婴幼儿的肠道功能会比较弱一些，所以吸收各种营养物质的能力也会更差。而维生素d适合成年人或者是年龄比较大的人群服用。

这就是维生素d3和维生素d的区别，相信大家通过以上内容，对于这个问题已经有了清楚的了解，那么后期在给儿童服用维生素d产品的，可以首选的维生素d3。