紫苏籽油是大家在日常生活中非常常见的一种油品，甚至有一些养生达人他们会将所有日常炒菜用油都全部更换为紫苏籽油，今天小编就从正反两个角度出发去跟大家说一说紫苏籽油的功效与作用及禁忌。

紫苏籽油的功效与作用及禁忌

从积极角度出发去理解，紫苏籽油的功效主要体现在以下这几个方面：

第一，它能很好驱散寒气，第二，它能很好的养胃，什么意思呢？具体来说，比如说因为风寒而引起了感冒，喝一点紫苏籽油能够很好的对抗，比如说原来胃不好的（吃饭很不及时，早餐都不吃的）可以多吃点紫苏籽油，如此就能有效促进胃部溃疡部位恢复的过程。

不过紫苏籽油虽好也是有一些禁忌的，比如说本身紫苏籽油性温，那一些火气比较旺的人最好慎吃，比如说紫苏籽油对于那些阴虚方面的患者来说是一大禁忌，绝对不能吃，摄入之后会导致阴虚的问题变得更加严重和恶化。

从正面以及负面的角度出发去了解紫苏籽油的功效与作用及禁忌，能让大家更好规避掉紫苏籽油的禁忌，将它本身能赋予人体的养生保健效果最大化释放出来，的确是很好的。