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洋葱为什么尽量少吃

发布时间:2023-11-10 16:21:45
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洋葱可能会刺激肠胃,尽量少吃。

洋葱的味道比较刺激,可能会引起一些人的胃肠道不适,如胃痛、腹泻等。其次,洋葱中含有较多的草酸,可能会影响人体对钙质的吸收,对于需要补钙的人群来说,应适当减少洋葱的摄入。此外,洋葱属于温性食物,过量食用可能会导致体内热气过重,引起口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状。

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