大蒜有助于降血脂。
大蒜降血脂最好的一招就是将大蒜捣成碎末,形成泥状的效果是最好的。首先将蒜泥放在空气中搁置10分钟,等到蒜氨酸和蒜酶充分和空气接触之后形成大蒜素再使用。大蒜素能够有效组织体内的脂肪过多的堆积。帮助增强脂肪的分解,进而降低血脂的作用。
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