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可以。
有一定的效果和作用。它不仅能起到很好的补气血作用，而且含有大量的多糖、维生素c等抗氧化成分，食用后能帮助人体清除自由基，促进受损细胞的修复和代谢，提高细胞的活性。因此，枸杞具有一定的抗衰老作用。但枸杞作为一种保健药材，抗衰老作用有限，因为要达到明显的抗衰老效果，需要从生活习惯、饮食习惯、保养习惯、运动习惯等多方面综合应用。
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