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喝雀巢咖啡能否减肥

发布时间:2022-07-14 14:23:47
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减肥期间最好不要少喝雀巢咖啡。

减肥期间最好少喝雀巢咖啡,因为雀巢咖啡中含有糖分,过多饮用会导致体内热量增加。在减肥期间注意控制脂肪和热量的摄入。

如果在减肥期间想要喝咖啡,那么可以不加糖和奶的纯黑咖啡还是可以的。纯黑咖啡中的咖啡因可以加强人体的新陈代谢能力和促进肠胃蠕动,对减肥有一定的辅助作用,但注意不要喝太多。

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