好。

首先，颈枕可以帮助人们保持正确的睡姿。正确的睡姿对于颈椎的保护非常重要。如果睡姿不正确，颈椎就会受到压迫，长期下去就会导致颈椎疾病。而颈枕可以帮助人们保持正确的睡姿，避免颈椎受到压迫。

其次，颈枕可以减轻颈椎的负担。现代人的生活方式很容易导致颈椎负担过重，长期下去就会导致颈椎疾病。而颈枕可以帮助人们减轻颈椎的负担，保护颈椎的健康。

此外，颈枕还可以缓解颈椎疼痛。颈椎疼痛是颈椎疾病的常见症状之一，给人们的生活带来很大的不便。而颈枕可以通过改善睡姿和减轻颈椎负担的方式，缓解颈椎疼痛，让人们的生活更加舒适。

当然，颈枕并不是万能的。如果颈椎疾病已经比较严重，单靠颈枕是无法解决问题的。此时，应该及时就医，接受专业的治疗。

总之，用颈枕对颈椎是有好处的。但是，选择合适的颈枕也非常重要。不同的人需要选择不同的颈枕，才能达到最好的保护效果。因此，在购买颈枕时，应该根据自己的身体情况和睡眠习惯选择合适的颈枕。