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适量吃菠萝是下火的。
传统的中医理论认为，菠萝性味酸寒，味甘，有解暑、消炎、润肠、降血压等功效。因此，菠萝属于一种清热解暑的水果，以其消暑解渴的功效而著名。
从这点看，菠萝不会导致上火，而是有一定的解暑清热作用。不过，如果您有胃部不适或消化系统疾病等情况，建议适量食用，并且与其他食物进行搭配，以避免对身体造成不适影响。同时，也需要注意选择成熟度较高的菠萝，新鲜食用最佳。
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