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鹿胎素可以在早晚饭前是比较好的。
鹿胎素比较好的服用方法是在每天早晚饭前吃，这样身体能够更好地吸收。鹿胎素有着很好的保健效果，服用后能够改善睡眠不佳的情况，同时还能够增强免疫力，适合体弱多病的人群服用。
同时，鹿胎素中含有的活性成分还能清除自由基，避免细胞被氧化而衰老，从而起到延缓衰老的作用，此外，还能够促进肠道蠕动，改善便秘，对于消化和吸收也具有很好的效果。
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