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猕猴桃对大脑有好处。
猕猴桃富含维生素C，这种维生素可以帮助减轻压力和焦虑，同时还可以提高大脑的认知能力和记忆力。研究表明，维生素C可以帮助保护神经细胞，减少神经退化的风险。猕猴桃中的叶酸含量也很高，叶酸是一种重要的营养素，可以帮助预防老年痴呆症和其他神经系统疾病。叶酸还可以促进神经细胞的生长和发育，有助于提高大脑的认知能力。
此外，猕猴桃中的钾含量也很高，钾是一种重要的矿物质，可以帮助维持神经系统的正常功能。钾可以帮助调节神经信号的传递，促进神经细胞的健康。
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