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喝啤酒有利于身体健康吗

发布时间:2023-09-22 17:32:39
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喝啤酒不利于身体健康。

首先,适量饮用啤酒确实可以带来一些好处。啤酒中含有一些抗氧化物质,如多酚和维生素C,可以帮助减少自由基对身体的损害。此外,啤酒中还含有一些矿物质,如钾、镁和硒等,这些矿物质对身体健康也有一定的益处。

另外,适量饮用啤酒还可以帮助降低心脏病和中风的风险。研究表明,适量饮用啤酒可以提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)的水平,同时降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)的水平,从而降低心脏病和中风的风险。

然而,喝啤酒也有一些不利的影响。首先,啤酒中含有酒精,过量饮用会对身体造成伤害。酒精会影响神经系统和肝脏功能,导致肝病和神经系统疾病。此外,啤酒中的卡路里含量也很高,过量饮用会导致体重增加,增加患糖尿病和高血压的风险。

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