是比较低的一种食物。
每100克魔芋的热量大概是9大卡左右,是属于热量比较低的食物之一,而且魔芋中还含有十分丰富的膳食纤维素,膨胀力很大,吸水之后能够为人体带来很强的饱腹感,并能促进肠胃的蠕动,因此在减肥期间是可以适当地吃一些魔芋的。
但是如果将魔芋做成其它的食物,比如魔芋辣条等,那么就会在里面加入一定的油脂,此时热量也会相对升高。
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