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喝可乐会影响睡眠吗

发布时间:2023-12-21 10:36:53
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喝可乐会影响睡眠。

可乐中含有咖啡因,这是一种兴奋剂,可以刺激中枢神经系统,提高人的警觉性和注意力。此外,可乐中还含有大量的糖分与化学物质,会导致人的身体处于兴奋状态,难以入睡。因此,为了保证良好的睡眠质量,最好在睡前不要喝可乐。

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