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吃柠檬、菠菜以及鸡肉等是可以瘦脸的。
1.柠檬是可以美容养颜和纤体瘦身。如果你想瘦脸，那么吃柠檬是比较有效的。。因为柠檬可以增加面部皮肤的弹性，让脸上松弛下垂的脂肪在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。
2.菠菜不仅能为身体提供和补充各种营养，还能促进肠胃蠕动。因为菠菜富含钾，可以帮助消除脸上的浮肿。当脸上的水肿消除后，大脸就会慢慢变成小脸。 3.鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质，容易被人体吸收，对促进脂肪分解也有很好的作用。
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