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中医不建议大量饮用牛奶。
因为中医认为，牛奶性质寒凉，容易伤害人体脾胃，导致消化不良、腹泻等问题。另外，牛奶中含有乳糖，而很多人的肠道缺乏消化乳糖的酶类，导致乳糖不耐受，乳糖不耐受的人饮用牛奶后容易出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，中医建议人们在饮食中适量摄入牛奶，不要过量，最好选择有机牛奶或者其他植物性奶制品，如豆浆、杏仁奶等。
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