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下面是一些常见的方法来缓解眼睛肿：
1.冷敷。将冰块或冷水放在干净的毛巾上，然后轻轻敷在肿胀的眼睛上。冷敷可以帮助收缩血管，减轻肿胀和炎症。每次冷敷应持续10-15分钟，每天可进行多次。
2.保持充足的休息。长时间用眼会导致眼睛疲劳和水肿。因此，每隔一段时间应该休息一下，远离电子屏幕，闭上眼睛，或者进行眼部按摩。此外，保持良好的睡眠质量也对缓解眼睛肿有帮助。
3.眼药水。如果眼睛肿是由过敏引起的，可以使用过敏眼药水来缓解症状。眼药水可以帮助舒缓眼部炎症和瘙痒感，减轻眼睛肿胀。使用眼药水时，应按照医生的建议使用，并避免滥用。
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