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脾胃不好能吃西兰花吗

发布时间:2023-04-11 15:08:44
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脾胃不好的人可以适量食用西兰花。

西兰花是一种富含营养的蔬菜,其中含有大量的膳食纤维、维生素C和叶酸等,有利于调节肠道功能,促进消化吸收。但同时,西兰花也含有较多的草酸和硫化物等物质,如果过量食用会对胃肠道产生刺激,引起不适。因此,脾胃不好的人应该适度食用西兰花,并注意搭配其它容易消化的食物,以减轻对胃肠道的负担。

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