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维生素c最多的水果是什么水果

发布时间:2023-10-27 10:39:15
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柑橘类水果含有最多的维生素C。

以橙子为例,每100克橙子中含有53毫克的维生素C,而柠檬和柚子的维生素C含量也非常高,分别为53毫克和31毫克。此外,葡萄柚也是维生素C含量很高的水果之一,每100克葡萄柚中含有31毫克的维生素C。

除了柑橘类水果外,还有一些其他的水果也含有较高的维生素C,例如草莓、猕猴桃、芒果等。每100克草莓中含有59毫克的维生素C,而猕猴桃和芒果的维生素C含量分别为93毫克和36毫克。

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