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夜间突发心慌焦虑坐立不安，可能与焦虑障碍或睡眠中断相关。
这种情况常见于焦虑症患者，尤其在入睡初期或浅睡眠阶段。大脑在放松状态下可能出现过度警觉，导致心跳加速、呼吸急促等躯体反应。若伴随频繁惊醒、回忆负面事件，需考虑焦虑障碍的可能性。部分人因睡眠环境变化（如噪音、光线）引发短暂惊醒，但通常数分钟内可重新入睡，无需过度担忧。
若症状持续或伴随胸闷、出汗，需排查其他健康问题。例如甲状腺功能亢进可能导致交感神经兴奋，夜间低血糖也可能引发心慌。长期熬夜、咖啡因摄入过多或服用某些药物（如抗抑郁药）可能加剧此类反应。建议调整作息，避免睡前饮用刺激性饮品，必要时咨询医生进行心电图或血液检查，排除器质性病变。
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