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经常失眠在一定情况下能吃安眠药。
如果失眠严重影响到日常生活、工作，导致白天精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降，且通过改善睡眠环境、调整作息等常规方法仍无法缓解时，安眠药可作为一种选择。像一些因工作压力大，长期精神紧张，大脑神经一直处于兴奋状态，晚上难以入睡的人群，适当服用安眠药能打破失眠的恶性循环，帮助身体恢复正常睡眠节律。常见的安眠药如艾司唑仑、佐匹克隆等，能有效缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数。
但安眠药不能随意吃，它存在一定副作用，比如部分人服用后可能会有头晕、乏力、嗜睡等不适，长期使用还可能产生依赖性。所以必须在医生的专业指导下，根据个人体质、失眠程度来选择合适的药物及剂量，并严格遵循医嘱用药，不能自行增减药量或停药，以免对身体造成更大危害。
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