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鱼腥草吃多了对身体有害，食用时一定要控制好量，避免给身体带来不必要的麻烦。
鱼腥草性寒凉，吃多了会让体内寒气聚集，尤其是本身脾胃虚寒的人，很容易出现腹痛、腹泻、消化不良等肠胃问题，影响正常的消化吸收。而且，它含有的一些成分，大量摄入会加重肝脏和肾脏的代谢负担。
长期大量吃鱼腥草，还可能破坏身体的免疫系统平衡，降低身体的抵抗力，增加患病风险。虽然它有药用价值，但不能盲目多吃，要在医生的指导下合理食用，才能保障身体健康。
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